今年こそは！
冬休み、のんびりできましたか？
食べ！飲み！寝る！ 自分を甘やかしまくったしゃおです☆
久しぶりに体重計に乗ったら・・・！！！
恐ろしいことが起こってました。。。
今年こそは！
がんばろう「ダイエット」
乗馬を始めたきっかけの中に「ダイエット」
ありますよねっ？！
なんとなく、楽して痩せれそうなイメージが！
そんな期待をして始めました、私。
実際はどうかと言うと・・・
少しは痩せましたよ！少しは・・・。
筋肉も付いたと思います☆
しかし、身体は正直ですね！
甘やかした分、ちゃんと育ってくれました。横に・・・
な・の・で！
ぽってりボディに喝入れて、２日連続で騎乗してきました♪
騎乗前にダイエット飲料まで飲んで！
久しぶりの運動で、とってもいい汗かきました。
筋肉痛にもなりました。
そこそこなカロリーは消費したと思います！！！
・・・が、ビールがうまい！
しっかり運動した後の食事はとてもとてもおいしい・・・
がっつり食べちゃいました（笑）
乗馬での消費カロリーは1鞍（約45分）で約200キロカロリー
缶ビールのカロリーは1本（350ｍｌ）で約150キロカロリー
だそうです・・・。
摂取カロリーを上回るよう消費したいと思います！！
今年もたくさん騎乗するぞー♪
そして、今年こそは！
がんばろう「ダイエット」
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