笑顔にな～れ！
ふ～、厩舎にも風が！
たてがみが揺れ、馬の表情もやわらいだ気が(´∀｀)
創立記念イベントのちょっとしたジムカーナでも緊張したりっちー（笑）
硬くなると１つもいいことないのに(*´Д`)
「表情がやわらぐ」って実はすごく大事☆
ご存知の方も多いかもですが、口角をあげてスマイルの表情をつくるだけでも脳が笑ったと判断。
リラックス、免疫力を高める…などなどプラスの要素がた～くさん＼(^o^)／
笑顔になることで脳がα（アルファ）波を出して集中力を持続、記憶力ＵＰの効果もあるそう★
トップアスリートで実践されている方も多いです。
リラックスしているか確認するためにサングラスを必ずかける！という声も。
表情筋の張りで変化するサングラスの位置をバロメーターにコンディションをキープする…
驚きのサングラス活用術です…メモメモ〆(・ω・。)
マラソン選手「カール・ルイス」は90m程度の所で笑うことにしていて、
緊張した筋肉を一瞬緩ませて残りの10mをより速く走り切っていたそうですよ。
知らず知らずのうちに無表情とか怖い顔になってるかもです。
とびっきりのビッグスマイルでなくても、口角をあげるだけで肩の力が抜けますよ。
顔のストレッチにもなるし。
日常に、普段のレッスンに、競技会！に…
ぜひぜひお試しを(*^-ﾟ)b
「そんな簡単に口角あがる？」
自分にだけ効くおまじないみたいな言葉、持っていると役立つかも？！
万人向けではありませんがひとりでもクスっと笑えるりっちーの魔法の言葉。
「ぬいぐるみ全裸半裸問題」
…アスリートの祭典、オリンピック、いよいよ来月ですね。
馬術は8/6-8/16の12日間開催！
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