評判の高かった１冊目に続き、さらに内容を深める続編が本書。
より深く馬を理解し、人馬一体になるための参考書。
１冊目よりページ数が増え、カラー写真も使ってさらに具体的・実践的に練習方法が記載されています。

・著者:サリー・スウィフト　監訳:渡辺弘　訳:阿部二葉・近藤めぐみ・松丸則子
・ハードカバー: モノクロ264ページ
・出版社: アニマル・メディア社
・出版日： 2005年5月
・サイズ：B5判

【内容】
献呈・謝辞
はじめに

第1部　基本の復習
1章　センタード・ライディングの有効性
2章　学習のしくみ
3章　４つの基本とグラウンディング
4章　ユース・オブ・セルフ（自分の使い方）

第2部　自覚の講習
1章　地上と馬上で
2章　バランスとゆるみを学ぶ
3章　随伴する騎座
4章　馬はあなたを映す鏡－馬の体はあなたの体を表す
5章　移行を通じて馬の背を持ち上げる
6章　輪乗りと回転で馬の筋肉を発達させる
7章　速歩でのスリー・シートでさらに安定する
8章　エネルギーの共有を発見する
9章　馬体の両脇を交互に感じる
10章　扶助の質を高め、馬とのコミュニケーションに磨きをかける
11章　横運動の前に真直性を学ぶ
12章　楽しい駈歩
13章　邪魔せず助ける拳
14章　センタード・ジャンピング　by　スーザン・Ｅ・ハリス

第3部　自覚を維持する
1章　センタード・ライディングを通して痛みを軽減する
2章　センタード・ライディング２から学んだ事

第4部
付録・乗馬療法

写真クレジット
索引