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プチ乗馬教室

2015年5月16日乗馬お役立ちコラム

トモ

image3最近、レッスンで行き詰ってる方はいませんか・・・?

お店に来られるお客様からも、そういうお声をちらほらと聞きます。

脚の位置が定まらずグラグラする・・・という方が多いようですので、今回はプチアドバイスをさせていただきます。

脚の位置と言われると、下半身のみを意識しがちですが、まずは全体の姿勢から確認してみましょう。

上半身は、両肩を背骨に寄せるようにして、肩甲骨を下げます。

そうすると背筋が伸び、鞍上でのバランスが安定し、脚の位置が写真のような位置になります。

※お尻だけでベッタリ座りすぎると、脚は前に突っ張り、不安定になります。

 

     

image2

 

立つ時は、ほんの少し重心を前にかけ、両腕の間から胸を持ち上げるようにして伸び上がってみましょう。

脚の位置が安定してくると、手綱や手の力に頼ることなく、力もいらずに立つことができます。

これができるようになれば、軽速歩がとても楽になりますよ。

上達へのカギは、「継続」です。

根気よく頑張りましょう。(^^)

      

そして、最後には必ず馬を褒めてあげて下さいね。♪

 image3

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