プチ乗馬教室
最近、レッスンで行き詰ってる方はいませんか・・・？
お店に来られるお客様からも、そういうお声をちらほらと聞きます。
脚の位置が定まらずグラグラする・・・という方が多いようですので、今回はプチアドバイスをさせていただきます。
脚の位置と言われると、下半身のみを意識しがちですが、まずは全体の姿勢から確認してみましょう。
上半身は、両肩を背骨に寄せるようにして、肩甲骨を下げます。
そうすると背筋が伸び、鞍上でのバランスが安定し、脚の位置が写真のような位置になります。
※お尻だけでベッタリ座りすぎると、脚は前に突っ張り、不安定になります。
立つ時は、ほんの少し重心を前にかけ、両腕の間から胸を持ち上げるようにして伸び上がってみましょう。
脚の位置が安定してくると、手綱や手の力に頼ることなく、力もいらずに立つことができます。
これができるようになれば、軽速歩がとても楽になりますよ。
上達へのカギは、「継続」です。
根気よく頑張りましょう。（＾＾）
そして、最後には必ず馬を褒めてあげて下さいね。♪
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