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力をぬいて~~~

2018年4月24日nissyの乗馬発見BLOG

ジョッパーズ

こんにちわ!nissyです☆

 

馬を動かす時は主に脚による扶助、手網の扶助によって動かしています。
脚や手綱での操作の練習中、一生懸命になりすぎて自分の世界に入りがち。
そして、必死になればなるほど強くなり、周りが見えなくなっていきます。

 

よく、体を起こして前をみて!と言われますが、それでもいらない力が入ってしまいますよね。
そんな時、まずは大きく深呼吸をしてみましょう!
特に息を吐くときに力が抜けていくと思います。

 

もう1つは常歩でいいので一瞬目をつむってみてください。
目を開けている時より馬の揺れを体で感じることができます。

 

何も見えないと感覚に頼るしかありません。
この感覚を目を開けている時も感じれるよう意識しなが乗ってみましょう。

 

そうすると馬が動いているリズムに上手くあわせていけるようになり、軽速歩や正反動も乗りやすく感じるかもしれませんね。

 

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