明けましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます。
昨年は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。
白味噌仕立てのお雑煮が大好きなノース☆です。
お正月は毎日お雑煮（＊＾ ＾＊）幸せでした～♪♪♪
さて、２０１６年の乗馬ライフは体を鍛えなおすことから始めました☆
脚・脚・脚～!!!って毎回注意されますが、どーしても馬体をしっかり挟めず、
筋力も体力も落ちてきたなーと・・・。
そこで、ランニング始めました。
騎手のトレーニングにランニングは欠かせないとも聞きました！
前もも・後ろもも・腹筋・背筋・ふくらはぎ・体幹が鍛えられ、精神面や持久力もつく！
今年はレベルアップして乗れますように♪♪♪
ノースのように訛った体を鍛える為に始めるもよし、
2016年日頃の乗馬のトレーニングにランニングを
取り入れてみてはいかがでしょうか☆
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